EJERCICIO: CREENCIAS EN MOVIMIENTO
Portal hacia tu destino
Creencias en movimiento
En este templo quiero que te centres en este ejercicio y en el test de las 3 memorias… ¿ok? Ya profundizaremos en el templo 4 (la espiritualidad con los 6 ejercicios que culminan ese templo).
Vamos a darle movimiento a esas creencias. Te explico brevemente: como habrás visto en los otros ejercicios, en el primero hemos entrado en la memoria auditiva, en el segundo ejercicio te he mostrado la memoria visual y en el tercer ejercicio vamos a practicar la memoria kinestésica. Con la misma lista de creencias empoderadas vas a reflexionar cada una de ellas en un sitio tranquilo.
Sin ruidos externos, con un poco de incienso o ambientador agradable y suave, música transformadora.
Vas a guardar en tu mente cada creencia empoderada. Si quieres coge el audio y cada dibujo… y lleva al detalle cada creencia haciéndola un recuerdo muy vívido.
Busca olores, siente cómo esa acción la estás haciendo y te eleva, siente los pelos de punta porque realmente te sientes bien con esa creencia.
Si puedes hasta encontrar el sabor y que tus papilas gustativas saliven, sería espectacular.
Te ayudará a enraizar esa creencia y saber que es la mejor opción para ti; afrontarás más rápido ese miedo y mucho más fácil.
Ahora ya sabes, te toca cambiar esas creencias limitantes por las empoderadas. Simplemente, si has llegado hasta aquí, haz los tres ejercicios porque son complementarios y ayudarán a tu cerebro a quitar la creencia limitante y cambiarla por una positiva.
Debemos empezar a usar los dos hemisferios: el lado creativo (hemisferio derecho) y el lógico (hemisferio izquierdo). Los dos en conjunto son mucho más potentes que solo empleando uno… Las emociones y la lógica son un equilibrio transformador.
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Plantilla para Creencias en Movimiento
| Creencia Empoderada | Imagen Visual | Sensaciones Físicas | Elementos Sensoriales |
|---|---|---|---|
Enraizar cada creencia empoderada utilizando todos tus sentidos para crear un recuerdo vívido y transformador que reemplace las creencias limitantes.