DÍA 13: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: DEFINICIÓN Y BENEFICIOS Hola querido oyente, bienvenido o bienvenida a expresiones del alma, para el que no me conozca mi nombre es Sara, hoy empezamos la quinta semana sobre la inteligencia emocional, en este podcast veremos el significado de esta área y sus beneficios tanto en lo personal como en lo laboral, la importancia de gestionar las emociones es importantísimo para tener un equilibrio en la vida ya que el entorno que tienes en el presente determina la visión que tienes hacia ti, todos somos reflejos de los demás, y tener un equilibrio emocional permite darte cuenta de tu situación y solucionar problemas, tomar la…

DÍA 16: LA ENERGÍA DEL DINERO Y CÓMO CAMBIAR ESA MENTALIDAD Hola querido oyente, bienvenido o bienvenida a expresiones del alma, para el que no me conozca mi nombre es Sara, hoy entramos en la 6ta semana ya, antes de nada quiero darte las gracias por llegar hasta aquí, la constancia, gratitud, el tiempo dedicado a estas palabras y la práctica de esta herramienta hacen de todo esto una burbuja de conocimiento y sabiduría en el cual enrriquezará mucho más tu mente y tu autoestima, como me lo ha hecho a mí y a otras personas del programa de desarrollo personal en el que estoy, ellos me ayudaron mucho a…

DÍA 7: LA LIBERTAD DE SENTIR EL AMOR PROPIO Hola querido oyente! Bienvenido o bienvenida a expresiones del alma… para el que no me conozca mi nombre es Sara y hoy comenzamos una semana super mágica, de amor propio y llena de libertad. Con este podcast llamado LA LIBERTAD DE SENTIR EL AMOR PROPIO, así que ponte cómodo o cómoda, ponte los cascos y comenzamos… El amor propio es un concepto fundamental que se refiere a la capacidad de valorarse y aceptarse a uno mismo. Es una base sólida que nos permite construir no solo una relación positiva con nosotros mismos, sino también con los demás. Cuando abrazamos esta forma…

DÍA 10: CREENCIAS EMPODERADAS VS CREENCIAS LIMITANTES Hola querido oyente, bienvenido o bienvenida a expresiones del alma, para el que no me conozca mi nombre es sara, ya la cuarta semana, estamos en el ecuador del taller, y esta semana tienes unos podcast tan reales como verdaderos. La mente es tan compleja, que nos adentra en una cárcel con la puerta abierta hacia la libertad pero que nos impide salir, solo por que estamos cómodos y calentitos, la comodidad se basa en un sueño, pero la realidad es que es una pesadilla. Cada altibajo te deja más tiempo abajo de la adversidad, sin darnos cuenta como si de una adicción…

DÍA 4: LA IMPORTANCIA DE LA SALUD Y LOS CAMBIOS DE HÁBITOS: ESTRATEGIAS EFECTIVAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA INTRODUCCIÓN: Hola querido oyente! Bienvenido y bienvenida a expresiones del alma, hoy ya el segundo lunes, en esta semana hablaremos del área de la salud y los cambios de hábito.. Te presento el podcast de hoy: la importancia de la salud y los cambios de hábitos: estrategias efectivas para transformar tu vida. Así que ponte cómodo o cómoda, ponte los cascos y comenzamos… La salud es uno de los pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria. A menudo, nuestros hábitos diarios tienen un impacto significativo en nuestra salud general. Realizar…

DÍA 1: EXPLORANDO EL TIEMPO NUESTRO RECURSO MÁS VALIOSO Hola, querido oyente. Hoy vamos a embarcarnos en una travesía por el tema del tiempo, ese compañero constante en nuestras vidas que, aunque intangible, moldea cada aspecto de nuestra existencia. Hablar del tiempo es explorar un concepto polifacético que impacta desde nuestra rutina diaria hasta nuestra salud y bienestar, pasando por nuestras relaciones y cómo equilibramos el trabajo con los momentos personales. A través de este canal, deseo compartir con contigo reflexiones, consejos y estrategias para abrazar el tiempo como el tesoro que realmente es. EL SIGNIFICADO PROFUNDO DEL TIEMPO EN NUESTRAS VIDAS El tiempo, ese recurso inevitable e irremediable, desempeña…