Esta tabla te muestra que, dentro de lo malo, la emoción negativa no es tan mala, ya que es un tiempo corto, y que el sentimiento si lo es. En cambio, la emoción positiva dentro de lo bueno no es tan buena, ya que no perdura tanto en el tiempo.

Esto con el tiempo conseguirás convertir la emoción positiva en sentimiento positivo y el sentimiento negativo en emoción negativa y posteriormente en sentimiento positivo.