CAPÍTULO 1 TESTS ÁREAS DE LA VIDA
Este manual, sirve para saber que áreas de tu vida van peor y mejor y mejorar las que necesiten mejoras.
Llegados a este punto te voy a presentar la primera herramienta:
Beneficios de la evaluación integral
- Identificar áreas de fortaleza que pueden apoyar tu crecimiento
- Descubrir áreas de oportunidad que requieren atención inmediata
- Establecer prioridades claras para tu desarrollo personal
- Crear un plan de acción equilibrado y realista
- Medir tu progreso a lo largo del tiempo
La evaluación de las 7 áreas te permitirá obtener una visión holística de tu situación actual, evitando el error común de enfocarte solo en un aspecto de tu vida mientras descuidas otros igualmente importantes.
INTRUCCIONES DE LA RUEDA DE LA VIDA
1. LECTURA ATENTA
Lee con determinación cada pregunta y tómate el tiempo que necesites para contestar honestamente cada pregunta
2. PUNTUACIÓN
Contesta del 1 al 10 siendo el 1 (muy poco o nada o algo muy negativo) en relación a la respuesta de esa pregunta y el 10 (mucho o algo muy positivo) en relación a la respuesta de esa pregunta.
3. CÁLCULO DE LA MEDIA
Suma la nota de todas la preguntas de cada test y divide lo por las preguntas que hayas contestado (por ejemplo si en uno de los test te pone algo relacionado con los hijos pero no tienes, anula esa pregunta, si ese test tiene 10 preguntas y una de esas preguntas no la puedes contestar anula la y se divide por 9 preguntas. (así sacarás la nota media de cada test)
4. COMPLETAR LA RUEDA
Luego ve a la rueda de la vida, (botón de tu rueda de la vida) y marca cada nota en el área correspondiente, debes mirar si tienes la misma nota en todas las áreas, siendo así aunque sea un 5 en cada una de ellas tu rueda girará pero si tienes diferentes notas, deberás empezar por el área de menor nota.