TEMPLO 2: EMOCIONES (ELEMENTO FUEGO) Este Templo 2 está dedicado a la Identificación Emocional. A continuación encontrarás una tabla con el título de cada ejercicio y el motivo por el que fue seleccionado como herramienta transformadora dentro de este templo sagrado. EJERCICIOS ¿POR QUÉ LO ESCOGÍ? Ejercicio del Fuego Emocional Este ejercicio permite sumergirse en las profundidades del mundo emocional creando dos tablas complementarias durante una semana completa. Su propósito es identificar patrones emocionales y distinguir entre emociones temporales y sentimientos más duraderos, generando un índice de consciencia emocional diaria y semanal. Cuadrante de Emociones Esta es una herramienta sagrada que permite identificar la duración de las experiencias emocionales, clasificándolas…

TEMPLO 1: AMOR PROPIO (ELEMENTO TIERRA) Este templo se enfoca en el descubrimiento personal, la gestión de hábitos y la mejora de las interacciones con los demás, elementos clave para el amor propio. A continuación, exploramos los ejercicios fundamentales que componen este primer templo, cada uno diseñado específicamente para fortalecer diferentes aspectos del amor propio: EJERCICIOS ¿POR QUÉ LO ESCOGÍ? MÚSICA Este ejercicio sirve para la capacidad de generar autoconexión. La música es una herramienta que nos ayuda a expresar emociones y sentimientos, lo cual es fundamental para el autoconocimiento y el amor propio. Al analizar las letras y nuestras reacciones, podemos comprender nuestro mundo interior. ENERGÍA YIN Este ejercicio…

EL MÉTODO ¿QUÉ VERÁS EN ESTE MÉTODO? En la imagen de arriba como ves, es una representación de nuestro microuniverso. Tú eres esa estrella de 5 puntas. 4 de las puntas conforman los 4 pilares fundamentales. En la base (tierra) encontramos En las alturas (cosmos) encontramos Cada una de nuestras partes conlleva un elemento: Los colores van diseñados por los colores de los templos… Y si dividimos la imagen en vertical podemos observar: La quinta punta es la esencia: el conjunto global y el equilibrio de todo ser. CAPÍTULO 1: LAS ÁREAS DE LA VIDA. Este manual, sirve para saber que áreas de tu vida van peor y mejor y…

PRESENTACIÓN PROYECTO PORTAL HACIA TU DESTINO Tener una punta rota o apagada no es sinónimo de estar roto. Hay una técnica japonesa que se llama Kintsugi, es el arte de reconstruir un plato roto con oro, y ser más bonito. Es lo que empezaremos hacer en este proyecto. Este proyecto tiene como base un método llamado «método portal» serán 9 libros, en los que indagaremos en 9 ejercicios, el primer libro (portal hacia tu destino) es el primer capítulo (Las áreas de la vida junto con los 4 templos) el objetivo es crear nuestra burbuja, el primer eslabón de nuestra pirámide. De ahí el nombre del primer proyecto Portal hacia…

La Cura: Los 4 Templos de Sanación Este Mapa te dice el ‘QUÉ’. El Libro te da el ‘CÓMO’ El libro ‘Portal Hacia Tu Destino’ es el manual de 24 pasos para sanar tu estrella. Cada Templo del libro está diseñado para reparar una punta específica: Si tu punta rota es TIERRA (Amor Propio) Necesitas el Templo 1: Amor Propio. Allí encontrarás los 6 ejercicios para equilibrar tus energías (Yin/Yang), sanar la culpa y la vergüenza, y amar a tu ego. Si tu punta rota es FUEGO (Emociones) Necesitas el Templo 2: Emociones. Allí transformarás a tus «7 Monstruos Sagrados» (como la Ira o la Gula) en tus aliados. El…

LA LLAVE (LA SOLUCIÓN) Tu Diagnóstico: ¡Has Encontrado tu Punta Rota! ¡Felicidades! Has identificado a tu ‘Monstruo Interior’ Ahora ya lo sabes. Tu crisis se manifiesta en tu vida a través de una (o varias) de estas 4 puntas. Has visto los síntomas, has reconocido el dolor. No estás aquí para matar a ese monstruo, estás aquí para sanarlo y transformarlo en tu ‘Guardián’. Has encontrado la puerta. Mi recomendación como autora de este libro y este método, tengas la crisis que tengas, es bueno que no pases por alto las demás puntas de la estrella o lo que es lo mismo, los demás templos. Ya que todos están conectados…

Síntoma de AGUA 8. La Procrastinación Vídeo #8: Alma Encarcelada ¿Te suena esto? «Vives paralizado. Has pasado tanto tiempo en tu ‘pesadilla’ que ya no sabes cómo tomar una decisión». Tu Alma dice: «Estás en el bucle del pasado y el miedo al futuro. El tiempo sigue pasando, pero tú sigues en la cárcel… porque se te olvidó ser feliz». 15

Síntoma de AGUA 7. La Conformidad Vídeo #2: Alma Encarcelada ¿Te suena esto? «Prefieres la ‘falsa seguridad’ de tu celda (un trabajo que no te gusta, una rutina vacía) antes que el ‘riesgo’ de buscar tu destino». Tu Alma dice: «Tienes la llave de tu celda, pero no la usas. Eliges quedarte ‘seguro’ por miedo a salir». 14

Síntoma de AIRE 6. Los Prejuicios Vídeo #7: Alma Encarcelada ¿Te suena esto? «Te da pánico el ‘qué dirán’ y tienes miedo a lo que es diferente. Esto te vuelve ‘rígido’ y te impide ver otras perspectivas». Tu Alma dice: «Justificas tus actos solo para tu beneficio, en lugar de abrirte a la diversidad y al amor». 12

Síntoma de AIRE 5. Ver el Vaso Medio Vacío Vídeo #3: Alma Encarcelada ¿Te suena esto? «No te arriesgas por miedo a que algo salga mal. Vives en el ‘por si las moscas’ o en el ‘¿y si llueve?'». Tu Alma dice: «En el fondo, tienes miedo a tu propia felicidad. Y cuando algo no sale, te dices: ‘¿Ves? Te lo dije, no saldría bien'». 11