EJERCICIO YANG
Portal Hacia Tu Destino – Energía Yang Portal Hacia Tu Destino La Fuerza de la Energía Yang y la Firmeza de Terra La Guardiana Terra En el sendero hacia la plenitud, Terra, la Guardiana de la Raíz, nos enseña que la verdadera fuerza nace de nuestros cimientos. Ella encarna el Chakra Raíz, el ancla necesaria para que la Energía Yang (acción y expansión) sea un motor poderoso y estable. La lección de Terra es clara: identifica tus miedos sin juicio, apóyate en tu reserva de poder interna y avanza con la valentía de quien pisa suelo firme. Creative Action: 12 Actividades Yang Disciplinas diseñadas para canalizar la fuerza física, la…
¿CÓMO SABER QUE ENERGÍA TIENES?
Portal Hacia Tu Destino – Autoevaluación Energética Portal Hacia Tu Destino Utiliza esta plantilla para identificar qué características resuenan más contigo y descubrir tu equilibrio energético actual. CARACTERÍSTICAS POSITIVAS YIN Receptiva y empática Intuitiva y sabia Paciente y reflexiva Compasiva y cariñosa Creativa e imaginativa Flexible y adaptable Tranquila y serena Colaborativa y cooperativa Sensible y perceptiva Nutricia y protectora Total Yin Positivo: 0 CARACTERÍSTICAS POSITIVAS YANG Activa y enérgica Decidida y determinada Líder natural Valiente y audaz Independiente y autónoma Orientada a objetivos Competitiva y ambiciosa Lógica y racional Directa y clara Protectora y fuerte Total Yang Positivo: 0 CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS YIN Pasiva en exceso Indecisa y dubitativa Dependiente…
EJERCICIO YIN
Portal Hacia Tu Destino – Energía Yin Portal Hacia Tu Destino El Camino de la Energía Yin y la Sabiduría de Solara La Guardiana Solara En el corazón de la introspección reside el Templo del Amor Propio. Aquí, la venerable Guardiana Solara emerge para recordarte que la verdadera libertad nace de tu conexión con la esencia más pura. Ella es la guía del Chakra Corona, el faro que revela el camino hacia la autoaceptación y la creatividad. Antes de cruzar la «Puerta Azul», Solara te pregunta: ¿Tus elecciones nacen de tu autenticidad o son dictadas por el miedo?. Este ejercicio de Energía Yin (energía femenina) está diseñado para permitir que…
LISTA DE MÚSICA 2
LISTA DE MÚSICA POSITIVA RAP/REGGAE Portal hacia tu destino – Lista 2 Portal hacia tu destino Artista Canción Enlace Laguna Pai Falsos maestros Escuchar Green Valley ft. La Tifa El viaje Escuchar Little Pepe Principio y final Escuchar Fyahbwoy La guía de la alegría Escuchar Green Valley ft. Alborosie Las ganas de vivir Escuchar Little Pepe ft. Green Valley Soy un Lion Escuchar SFDK & Natos y Waor Sin ceros Escuchar Green Valley Si no te tengo Escuchar Falsa Alarma ft. Aniki Amor propio Escuchar Falsa Alarma Desde mi ventana Escuchar Mala Rodriguez ft. Rapsusklei ¿Quién manda? Escuchar Rayden ft. Mäbu Viviendo en gerundio Escuchar Green Valley ft. Dub Inc…
LISTA DE MÚSICA 1
LISTA DE MÚSICA ROCK/POP Portal hacia tu destino Portal hacia tu destino Artista Canción Enlace Mago de Oz Danza del fuego Escuchar Loquillo El rompeolas Escuchar Melon Diesel Quiero escuchar hoy tu voz Escuchar Jarabe de Palo Me gusta como eres Escuchar Amaral Ruido Escuchar Nacha Pop La chica de ayer Escuchar Coti Nada fue un error Escuchar Julieta Venegas Eres para mí Escuchar Isabel Aaiún Potra salvaje Escuchar Seguridad Social Quiero tener tu presencia Escuchar Platero y Tú Al cantar Escuchar Amén Sé que tú no estás solo Escuchar Chambao Ahí estás tú Escuchar M-Clan Roto por dentro Escuchar Amén Fin del tiempo Escuchar Amén Caras maquilladas Escuchar Patricia…
TEMPLO 1 EJERCICIOS DE AMOR PROPIO
HERRAMIENTAS DE PRÁCTICA Y TRANSFORMACIÓN 1. Ejercicio de la Música Sirve para aprender qué emoción sientes, positiva o negativa, y qué monstruo la posee. Dentro del ejercicio tienes una tabla de emociones del método. Beneficios Lista de Música 1 Lista de Música 2 Plantilla del Ejercicio 2. Ejercicio del Yin & Yang Verás qué tipo de energía tienes y cómo equilibrar tus energías internas. Ejercicio Yin ¿Cómo saber qué energía tienes? Ejercicio Yang 3. Ejercicio de la Culpa Con este ejercicio aprenderás a quitarte adicciones y a no sentir culpa si se fracasa. Empieza tu laboratorio de superación. Explicación del Ejercicio Lista de Adicciones Plantilla Mi Historia 4. Ejercicio de…
TEMPLO 1: LA MÚSICA
TEMPLO 1: EJERCICIO DE MÚSICA Portal hacia tu Destino PLANTILLA EJERCICIO DE MÚSICA Título de la Canción ¿Por qué has escogido esa canción? ¿Qué emoción has tenido? ¿Qué sentimiento te ha dejado tras escucharla y estudiarla? ¿Qué frase te ha llamado más? 音 Guardar Ejercicio en PDF LA RUEDA DE LAS EMOCIONES
TEST PROPÓSITO
TEST PROPÓSITO Propósito. Reflexiona sobre tu impacto en el mundo, el valor que aportas y el legado que estás construyendo. • 1. ¿Qué tan importante es para mí contribuir en la sociedad y hacer una diferencia en ella? • 2. ¿Qué tan satisfecho estoy con la manera en la que aporto a la sociedad? • 3. ¿Qué tan a menudo afecto positivamente la vida de otras personas? • 4. ¿Qué tan importante es para mí el dejar un legado? • 5. ¿Qué tan feliz estoy del legado que estoy dejando hasta el día de hoy? • 6. ¿Qué tanto apoyo y ayudo a aquellos cercanos a mí? • 7. ¿Qué…
TEST DINERO
TEST DE LA RIQUEZA Riqueza. Evalúa tu relación con el dinero, tu capacidad de gestión y tu actitud hacia el crecimiento financiero. • 1. ¿Qué tan importante es para mí ser eficiente financieramente? • 2. ¿Qué tan satisfecho estoy actualmente con mi eficiencia financiera? • 3. ¿Qué tanto dinero tengo en este momento para cubrir mis deseos actuales? • 4. ¿Qué tanto dinero tengo en este momento para cubrir mis necesidades actuales? • 5. ¿Qué tan bien conozco mis gastos mensuales? • 6. ¿Qué tan bien conozco mis estados bancarios? • 7. ¿Qué tan importante es para mí ser generoso con otros? • 8. ¿Qué tan generoso soy con otras…
TEST CREENCIAS
TEST CREENCIAS Creencias (La Mente). Evalúa tu mentalidad, satisfacción profesional y prioridades. • 1. ¿Qué tan importante es mi salud y fortaleza mental? • 2. ¿Qué tan saludable y fuerte es mi mente actualmente? • 3. ¿Qué tan importantes son mis logros profesionales? • 4. ¿Qué tan satisfecho estoy con mis logros profesionales hasta el día de hoy? • 5. ¿Qué tanto me emociona ir al trabajo diariamente? • 6. ¿Qué tanto me estimula mi carrera a desarrollarme como persona? • 7. ¿Qué tan gratificante y saludable es mi trabajo respecto al balance de mi vida? • 8. ¿Qué tanta satisfacción y realización encuentro en mi trabajo actual? • 9.…