LIBRO INTERACTIVO

TEMPLO 1 EJERCICIOS DE AMOR PROPIO

HERRAMIENTAS DE PRÁCTICA Y TRANSFORMACIÓN

1. Ejercicio de la Música

Sirve para aprender qué emoción sientes, positiva o negativa, y qué monstruo la posee. Dentro del ejercicio tienes una tabla de emociones del método.

2. Ejercicio del Yin & Yang

Verás qué tipo de energía tienes y cómo equilibrar tus energías internas.

3. Ejercicio de la Culpa

Con este ejercicio aprenderás a quitarte adicciones y a no sentir culpa si se fracasa. Empieza tu laboratorio de superación.

4. Ejercicio de la Vergüenza

Con este ejercicio aprenderás a entender el reflejo de tu interior.

© 2026 Sara Albero Román. Todos los derechos reservados.

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