TEMPLO 2: EJERCICIOS DE EMOCIONES
TRANSMUTACIÓN Y ALQUIMIA DEL FUEGO INTERNO
1. Ejercicio del Fuego Emocional
Con este ejercicio aprenderás a saber qué es una emoción y un sentimiento, y dónde poner lo que sientes para comprender en qué punto se encuentra esa emoción y cuánto se debe trabajar.
2. Mis Monstruos y Yo
Con este ejercicio aprenderás a identificar a tus 7 monstruos, para empezar a conocerlos e integrarlos en tu vida.
3. Ejercicio del Miedo
Aprenderás a integrar el miedo de forma sana en tu vida.
«El miedo forma parte de ti, pero no trabaja a través de ti.»
4. El Desván del Pasado
Aquí liberarás y sanarás heridas del pasado.
5. Tu Presente: Tu Reencuentro
Aprenderás de la constancia y la emoción vivida.
6. Respiración Cuadrada
Con este ejercicio aprenderás a bajar a tierra todas las emociones y a neutralizar el estrés y la ansiedad.
